14 فائده لشرب المياه

اليوم سنناقش معكم 14 فائده لشرب الماء
1- ينظم درجه حراره الجسم
2- يساعد الجسم على تحويل الغذاء إلى طاقه
3- يرطب الاوكسجين للتنفس
4- يشكل 83% من الدم الموجود فى الجسم
5- يحمى ويساعد اعضاء الجسم الحيويه
6- يلعب دورا حيويا فى هضم وامتصاص ونقل واستخدام عناصر التغديه
7- يزيل السموم الضاره من جسم الانسان
8- يحد من البدانه وتراكم الدوهون لدى الاطفال والبالغين
9- يشكل 22% من عظم الانسان
10- يريح مفاصل الجسد
11- وسط امن للتخلص من السموم والفضلات
12- يساعد على حمل المواد الغذائيه والاكسجين لخلايا الجسد
13- يشكل 75% من عضلات الجسد
14- يذيب الفتيامينات والاملاح والاحماض الامنينه والفلوكوز